━━━━【HEAD LINE】━━━━━━━
1.エフエム世田谷を電波ジャック？
2.平田輝ライブ＜四谷、渋谷＞
3.♪コラムVOL.47「平常心のススメ」
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うがみんしょーら！平田輝です。

みなさん、いかがお過ごしですか？
僕はあいかわらず怒涛の日々が続いていますが
1月16日の渋谷マウントレーニアまで
いや、紅白出場まで「進撃の平田輝」します（笑）

以下、コラムとともにご一読くださいませ！

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エフエム世田谷を電波ジャック？
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■エフエム世田谷　83.4MHｚにて
12月のマンスリーリコメンデーションに
平田輝の「ひとつになろう」が決定しました！
毎週月曜〜木曜16:55/21:55

各種スマートフォンでもお聴きいただけます
（全国、全世界で聴取可能です）
http://www.fmsetagaya.com/

また来る12月8日（月）はジョンレノンの命日でもありますが、
僕のデビュー21周年記念日でもあります。
その日になんと平田輝、エフエム世田谷を電波ジャック？

■12月8日楽曲オンエアー＆生出演
7：00〜10：00「ぐっとモーニングせたがや」
10：00〜12：30「カフェレアール」　生出演
13：00〜17：00「岸田敏志のアフタヌーンパラダイス」
（生出演全国、全世界で聴取可能です）


その上に！

■12月1日発行のエフエム世田谷PR紙「ラジネタ」一面で紹介

■エフエム世田谷WEBサイトで平田輝を紹介

と目白押し！
みなさん、音楽好きにはたまらない
エフエム世田谷を要チェックくださいー！

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♪平田輝ライブ＜四谷、渋谷＞
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■2014年最後のライブは光栄にも
ゴダイゴのギターリスト浅野孝已さんとガチンコライブ！

♪12月7日（日）四谷doppo
平田輝 with 浅野孝已ライブ！
前売3,000円（ドリンク別）
当日3,500円（ドリンク別）
開場18時　開演18時30分
【見どころ】
平田輝デビュー21周年記念に
遂にゴダイゴのギターリスト浅野孝已さん
とのワンマンライブが実現！
サポートなし！たった二人のライブ！
今からワクワクドキドキ！必見です！

詳細・予約は以下より！
http://hokorasya.jp/i/band.shtml 


■2015年一番最初のライブはこれ！
【紅白出場計画第1弾】
全席指定チケットまだありますよー！いまのうちに！

♪2015年1月16日（金）渋谷マウントレーニア
平田輝バンドワンマンライブ
-ひとつになろう2015-
みなさん！一緒に紅白の夢をみましょう！

チケット：4000円（ドリンク代別）
開場：18時30分　開演：19時30分
全席指定席で以下チケットは絶賛発売中！

ぴあ　Ｐコード 241-693
0570-02-9999
ローソン　Ｌコード71691
0570-084-003
e＋
http://eplus.jp
後援:エフエム世田谷
協力:ディスクガレージ

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♪ゆんきゃぶらせて！Vol.48（平田輝）
「平常心のススメ」
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大声援と拍手に包まれ、華々しくライブを終えて
みんなと乾杯をし、写真をとり、抱き合い、握手し、
その日のライブを終えることができます。
本当に幸せな時間です。

だが、しかーし！
その後のギャップが地獄なのです。

打ち上げ後は若い時は朝まで
よくやってましたけど今は2時が限界！

ホテルに戻ってからケア開始。
まずはふくらはぎが痛いほど疲れるので
お風呂に入りマッサージ。
これをやらないと、２日後に地獄がやって
1週間は筋肉痛に悩まされることもしばしば。

寝るのは遅いと3時を回ってしまいます。
それでも興奮状態が続いてるらしく
朝まで寝れないことがよくあるので、
あまりよくないことを知りつつも
睡眠導入剤を使うこともあります。

それでも悲しいことに
いつも起きる朝7時すぎには目が覚める！

睡眠時間をできれば最低でも6時間とりたい僕には
２日後に地獄がやって後々の1週間、後遺症となり
会社では眠気との戦いが続きます（苦笑）

とりあえずこれでも
うまく気持ちを平常心に保てるようになったほうで
以前は、テンションあがりっぱなしで
眠れないどころか喉を潰すこともしばしば。

でも今は1日あればほぼ回復して、次の日も
ライブができそうな喉状態には
なんとかもっていけています。

というのも、ライブを終わった後は
温かいドリンクで喉を温めて
落ち着いてから冷たいビールを飲むように
最小限のケアをしています。

また、以前は現実と境目がわからなくなり
会社に行きたくない病にかかったりして（笑）

でも今は通常のライブも
リハーサルと同じ平常心でやるように心掛けて
そうすると変にナーバスになることもなく
変な緊張感もなく、ライブのテンションも
すーっと上げ下げが可能になってきました。

これもこれまで大失敗してきた経験と反省から（苦笑）

というわけで、この平常心を保ちつつ
体調万全でのぞむは第1の山！
来年1月16日の渋谷マウントレーニアホールへ
一気に駆け抜けますぞー！
みなさん、応援よろしくお願いします！


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最後までお読みいただきありがとうございました！
みなさまが今年も「ほこらしゃ」でありますことを！
2014年のテーマは「進撃」！
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